弓箭步gōngjiànbù
(1) 是丁字步的一种变.形和发展，它是将丁字步的前腿向旁伸出后弯曲，后腿绷直，即前腿弓，后腿直。弓的腿足尖向正旁，直的腿足尖向正前。弓的腿要求小腿和地面成垂直角度，大腿和小腿成稍大于90°的钝角，重心在两腿中间，上身直立，方向对正前，双肩要和腿在一平面上，头可看正前，也可看前侧
英Bow-and-Arrow Step武术的基本动作之一。其方法为前腿屈膝成九十度，后腿则打直。因前腿弯曲如弓，后腿斜挺如箭，故有此称。
她还开心拍下各种美丽的风景，其中还有一张是她豪迈跨脚，用弓箭步帮朋友拍照，老公在她背后模仿的搞怪照。
通过弓箭步的练习，你的臀部和踝关节是一起弯曲的，能够稳定并加固膝盖。”普莱斯说。
这孩子的弓箭步真标准！
以弓箭步姿势，将你的右脚放在一个齐膝的长凳或台阶上，双手抚右膝，保持左腿伸直。
接着从倒立状态恢复，拧腰拉腿，踏弓箭步，拳头前伸，以“战士式”。
弓gōng(1)（名）射箭或发弹丸的器械；在近似弧形的有弹性的木条两端之间系着坚韧的弦；拉开弦后；猛然放手；借弦和弓背的弹力把箭或弹丸射出：～箭｜弹～｜左右开～。(2)（名）（～儿）弓子：弹棉花的绷～儿。(3)（名）丈量地亩的器具；用木头制成；形状略像弓；两端的距离是五尺。也叫步弓。(4)（量）旧时丈量地亩的计算单位；一弓等于五尺。(5)（动）使弯曲：～背｜～着腰｜～着腿坐着。(6)（Gōnɡ）姓。
箭读音：jiàn箭jiàn（名）古代兵器；长约二、三尺的细杆装上尖头；杆的末梢附有羽毛；搭在弓弩上发射。
步读音：bù步bù(1)（名）行走时两脚之间的距离；脚步：正～｜跑～｜寸～难移｜走了一～棋。(2)（名）阶段：事情一～比一～顺利。(3)（名）地步；境地；不幸落到这一～。(4)（量）旧制长度单位；一步等于五尺。(5)（动）用脚走；～入会场｜亦～亦趋。(6)（动）〈书〉踩；踏：～人后尘。(7)（动）〈方〉用脚步等量地：～一～这块地够不够三亩。(8)姓。