词语解释：

井底蛙奋力翻越，为摆脱困[.好工具]境而挣扎。比喻突破自我的过程。

1. 两脚离地全身向上或向前的动作：跳跃。跳水。跳荡。跳跶。跳高。跳远。跳舞。弹（tán ）跳。暴跳如雷。跳梁小丑（指上蹿下跳，兴风作浪的微不足道的坏人）。

2. 越过：跳班。跳棋。跳槽。

3. 一起一伏地动：心跳。眼跳。心惊肉跳。