⒈ 因失去自信而畏缩。
引宋曾巩《责御史制》：“某拔於疏远之中，服在此位，宜殫忠力以称所蒙，而按劾大臣既非其实，稽其分职，则自馁焉。”
《二刻拍案惊奇》卷八：“﹝沉将仕﹞心里有些过意不去，情愿认输，一团鋭气已自馁了十分了。”
鲁迅《书信集·致萧军》：“一个作者，‘自卑’固然不好，‘自负’也不好的，容易停滞。我想，顶好是不要自馁，总是干；但也不可自满，仍旧总是用功。”
自我气馁，不图振作。
如：「失败之后，切莫自馁。」
如有着相当计划，鼓着勇气往前走，不要自馁，不要中途自弃。走曲线并不就是失败，在心境上用不着怎样难过。
自卑固然不好，"自负"也不好，容易停滞。我想，顶好是不要自馁，总是干；但也不可自满，仍旧总是用功。
不管发生什么，每一次掉败后，不自馁，再重新开始。
他们的攻讦并没有使我感到自馁，相反，我比以前更加起劲了。
扩而充之，整个民族如此，那是我们一种自馁精神，对民族兴衰大有关系。
后来他们说认为我自己缺乏生活日用品太自馁了，我是丧失了受教育的机会。
华夏国人因于此一种气运观念之深入人心，所以懂得不居故常，与时消息，得意得势不自满，失意失势不自馁。
面对如此强大存在还能奋力抗之，本来就需要过人的勇气和不俗的实力，当然，过度盲目的自信，那只是愚蠢的表现，而过度消极的自馁，则是懦弱的体现。
一面不可骄盈自满，一面又不可怯懦自馁，尽自己能力做去，做到哪里是哪里，如此则可以无入而不自得，而于社会亦总有多少贡献。
一面不可骄盈自慢，一面又不可怯弱自馁，尽自己能力做去，做到哪里是哪里，如此则可以无入而不自得，而于社会亦总有多少贡献。
自zì(1)（代）自己：～爱｜～备｜～便｜～费｜～供｜～家｜～荐｜～救｜～勉｜～弃｜～谦｜～强｜～杀｜～述｜～诉｜～习｜～信｜～省｜～许｜～选｜～学｜～专｜～足｜～不量力｜～掘坟墓｜～鸣清高｜～投罗网｜～我批评｜～言～语｜～作聪明。(2)（副）自然；当然：～不待言｜～当努力｜～有公道。自zì（介）从；由：～古｜～外｜～小｜～远而近。
馁读音：něi馁něi(1)（动）饥饿：冻～。(2)（动）失掉勇气：气～。(3)（动）〈书〉（鱼）腐烂：鱼～肉败。