⒈ 犹自乱。
引《宋史·折克行传》：“城成，谍言寇至，军中皆戒严， 克行止之曰：‘彼自扰耳。’已而果然。”
⒉ 犹自驯。
引《文选·左思＜魏都赋＞》：“莫黑匪乌，三趾而来仪。莫赤匪狐，九尾而自扰。”
李善注引应劭曰：“《汉书》曰：扰音扰，驯也。”
自相惊扰。
如：「庸人自扰」。
处暑到，暑气消，秋来早，季节又变了。多微笑，莫烦恼，勤锻炼，身体保重好。敞怀抱，不自扰，少计较，心情要美妙。再忙也要注意健康，凉了记得添加衣裳。朋友情意长，关心从不忘，。
人生在世坎坷多，莫将烦恼心头藏。万事看开心情爽，何必庸人自扰把身体伤。癌症杀手也能防，不良习惯全抛光。健康生活快乐长，病魔自然离身旁。世界癌症日，远离癌症，幸福健康！
事实真相尚未揭晓，我们先不要杯弓蛇影，庸人自扰。
拈盛夏的花，淡淡一笑，让烦恼尽消；看悠闲的云，静静一瞧，让心情美妙。守岁月静好，不争不闹不计较；任热浪滔滔，莫理莫睬莫自扰。心空天地广，心静自然凉，愿您独坐淡淡的时光，在无边无际的凉意里徜徉，在自由自在的天地间飞翔！
杨振觉得他实在是天下本无事，庸人自扰之。
觉可觉，非常觉，记得睡个美容觉；别熬夜，多微笑，愿你天天身体好；时光抛，少计较，不学庸人来自扰；秋分到，关心了，愿你幸福满怀抱；问声好，祝你俏，保重身体任逍遥，快乐幸福。
记住，许多庸人自扰的问题，都是来自我们过去所吸收的烂知识中，因发酵而生的。
被过高的晚餐账单困扰，无论是在此之前还是在此期间，要么你想被形容成一个不能尽情享受约会的庸人自扰者，要么就是一个吝啬鬼。
船到桥头自然直，我何必庸人自扰，先担此心来呢？
任何瞎急躁，脚下拌蒜，乱了方寸的“高明”言论，其实都是庸人自扰。
自zì(1)（代）自己：～爱｜～备｜～便｜～费｜～供｜～家｜～荐｜～救｜～勉｜～弃｜～谦｜～强｜～杀｜～述｜～诉｜～习｜～信｜～省｜～许｜～选｜～学｜～专｜～足｜～不量力｜～掘坟墓｜～鸣清高｜～投罗网｜～我批评｜～言～语｜～作聪明。(2)（副）自然；当然：～不待言｜～当努力｜～有公道。自zì（介）从；由：～古｜～外｜～小｜～远而近。
扰读音：rǎo扰rǎo(1)（动）扰乱；搅扰：干～｜打～。(2)（动）〈书〉混乱：纷～。(3)（动）客套话；因受人款待而表示客气：我～了他一顿饭。